na jakie

Ja mam pytanko dotyczące zawodów. Mianowicie w jakiej kategorii wagowej/wiekowej (widzę dane ale na jakie się łapiesz) będziesz startował i jak z siłą WL stoisz teraz? Kiedy przewidziane są zawody? Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2011-01-03 19:05:22

Ja znalazłem 9 witamin ponad 100% RDA a nie 3 wiec niewiem na jakie witaminy Ty patrzyłeś, a co do łosi to opakowanie 50 szt. kosztuje 30pln.Wiec cena spoko.

jeszce jedno wczesniej jak bralem sama kredke to bralem okolo 10g dziennie 2x5 nitro bralem w dt 2x dbt 1x kolega z forum radzi w dt 1xnitro a dbt 1 mono znow ziomek ktory staz ma okolo 12l radzi mi tak mono zawsze rano 1x5g nitro w dt 2xporcja a w dbt 1xporcja... sam juz nie wiem na jakie dawkowanie sie zdecydowac...

Hmm.. tego ćwiczenia nie widziałem. Jak prawy łokieć da mi zrobić, i nie będzie bolał to będę robił, a na jakie części tricepsa działa to ćwiczenie?

Na jakie mięśnie nóg działa tzw krzesełko?

Mógłby mi ktoś napisać co zmienić w planie lub w na jakie dni go rozplanowac bo do sprzętu mam codziennie dostęp i jak coś moge wykonywać ćwiczenia w inne dznie tylko niewiem kiedy co i jak bo to jest mój pierwszy plan

Wehikul jeśli masz polecenie i nie wiesz jak je wykonać,nie rozumiesz treści to masz problem ze zrozumieniem. W regulaminie masz na jakie tematy rozmawiamy w tym dziale i jeśli nie wiesz gdzie swój umieścić to znowu nie czytasz ze zrozumieniem Obrazić mnie chciałeś?Obelgi to tylko w twarz nie przez internet Pozdrowienia

Balkan w moim przypadku = Jelfa (nie wiem na jakie serie wy trafiliście) ,po prostu 30mg ED Balkan = 30mg ED Jelfa (stare opakowanie) ;)

Na jakie pytanie mamy odpowiedzieć ? W tekście nie ma pytania

Na jakie nazwisko miala byc ta prenumerata? Jesli nadal do Ciebie nie dotarla, to sprawdzimy to

ok, Aha! Jeszcze jedno pytanie. Na jakie miesnie dziala cwiczenie hip thrust i do jakiej parti ew mozna dodac???

Panowie nie ma co narzekac i wybrzydzac. Zawsze komus cos nie bedzie pasowac. Organizator organizuje takie zawody na jakie go stac. Wiem jak ciezko jest pozyskac sponsorow i zorganizowac zawody, wiec chwala wszystkim organizatorom za to ze robią to co robia. Dzieki nim ta dyscyplina sie rozwija i jest rozpowszechniana, a narzekaniem to mozemy [...]

Damitsu: na jakie imie i nazwisko? I kiedy mniej wiecej robiles przelew w grudniu?

tak, trenuj technicznie- nie uzywaj obciążeń az tak duzych- przy b. małej ilości powt.- w których tracisz niejako kontrolę nad cieżarem... na jakie to ciężary wchodzisz, ze sie obawiasz tego?

kuracja jest droga na jakie efekty liczysz?

panowi wyrzej wlasnie chodzilo o omke rok treningu, za wczesnie na jakie kolwiek saa

Konkretniej to o co Ci chodzi? Masz trochę kreatyny, ćwiczysz masz dietę o.k. ale co w związku z tym? Na jakie sugestie czekasz? Tu jest już wszystko co potrzeba aby robić masę. Sprecyzuj, bardziej zwięźle, bo tak naprawdę nie wiadomo czego od nas oczekujesz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-19 12:16:30

Nie będę rozpisywać od nowa na jakie ćwiczenia ile powtórzeń, więc podam ogólny zakres : Wielostawowe - 6-8 Asystujące - 8-10 Izolacje - 10-15 Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-02-27 23:21:07

no...ale na jakie struktury i w jaki sposób...

Czyli tak codziennie ? Na jakie efekty mogę liczyć ? a i jaką BCAA mi doradzicie ?